10 TÁC DỤNG CỦA CHÈ SHAN TUYẾT KHÔNG THỂ BỎ QUA

10 tác dụng của chè Shan Tuyết không thể bỏ qua

Các tác dụng của trà Shan Tuyết đã không còn xa lạ với người dùng, trong nội dung dưới đây, mời bạn cùng chúng tôi điểm qua Top 10 tác dụng nổi bật nhất của loại danh trà này.

1. Tác dụng của chè đối với tim mạch

Chè cổ thụ Shan Tuyết đã được rất nhiều khách hàng kiểm định và chứng nhận về tác dụng đối với tim mạch. Hợp chất có trong trà Shan Tuyết tham gia vào quá trình làm lượng cholesterol trong máu giảm xuống, giúp tim đàn hồi tốt hơn và catechin được xem là hợp chất chống viêm cũng sẽ tham gia vào quá trình tiêu viêm, giảm căng thẳng, oxy hóa ở tim.

2. Tác dụng của chè Shan Tuyết đối với huyết máu

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của chè Shan Tuyết đối với huyết máu, các hợp chất có trong thành phần của trà nói chung và trà Shan Tuyết nói riêng tham gia hỗ trợ quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn. Ngoài ra, với những người thường xuyên sử dụng trà sẽ giúp kháng khuẩn, tránh các bệnh về nhiễm trùng máu, giúp cơ thể ổn định lượng máu và kiểm soát được lưu lượng máu được đưa đến các cơ quan trong cơ thể.

3. Trà Shan Tuyết giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm và rất phổ biến hiện nay. Nhiều ý kiến cho rằng khi sử dụng trà mỗi ngày, các hợp chất có trong chè Shan Tuyết sẽ tham gia vào quá trình giảm hàm lượng đường trong cơ thể. Vì vậy, với những người đã mắc bệnh tiểu đường hay những ai đang muốn phòng ngừa bệnh tiểu đường thì việc uống một ly chè mỗi ngày là rất cần thiết.

4. Tác dụng của Chè cổ thụ còn giúp chắc xương

Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra các thành phần có trong trà như canxi, florua, khoáng chất sẽ hỗ trợ xương chắc khỏe và đặc hơn. Ngoài ra, với hàm lượng flavonoid – chất chống oxy hóa có trong trà cũng sẽ giúp quá trình tái tạo xương diễn ra nhanh hơn. 

5. Công dụng trà đối với việc chống lão hóa

Chè Shan Tuyết có nhiều dưỡng chất, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là các thành phần tham gia vào quá trình tái tạo collagen. Đây là những điểm nổi bật giúp trà xanh có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da và trở thành thức uống được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn sử dụng.

6. Tác dụng của chè Shan Tuyết đối với việc thông tiểu, bài trừ độc tố

Thói quen uống trà mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bài trừ được các độc tố đã có quá trình tích tụ từ rất lâu trong cơ thể chúng ta. Sự kết hợp giữa nước trà cùng 2 lít nước lọc mỗi ngày sẽ hỗ trợ thận hoạt động tốt hơn, kích thích trung khu và mang lại công dụng giúp lợi tiểu, thông tiểu.

7. Chè shan tuyết giúp giảm stress, căng thẳng

Trong lá trà Shan Tuyết, thành phần có lợi nổi bật nhất có thể kể đến đó là EGCG (Epigallocatechin Gallate), hoạt chất này có nguồn gốc tự nhiên, có khả năng chống lại một cách mạnh mẽ các tác nhân gây mệt mỏi khi tham gia trung hòa các gốc tự do.

8. Tác dụng chống mỡ máu rất cao

Tác dụng của trà Shan Tuyết trong chống mỡ máu rất cao bởi lẽ thành phần của trà có các hoạt chất thích hợp cho quá trình phòng ngừa và điều trị bệnh mỡ máu. Đặc biệt flavonoide có trong trà là thành phần chính tham gia ức chế xơ hóa mạch máu và sự lắng đọng cholesterol.

9. Trà shan tuyết giúp giảm cân

Caffeine là một thành phần quan trọng trong trà Shan Tuyết có vai trò trong việc phân giải mỡ thừa, giảm quá trình hấp thụ đối với các chất béo trong cơ thể. Một ly trà sau bữa ăn là liều thuốc tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ quá trình giảm cân, giữ cho vóc dáng luôn thon gọn, săn chắc.

10. Uống trà Shan Tuyết giúp ngăn ngừa ung thư

Tác dụng của chè Shan Tuyết ngừa ung thư có lẽ đã không còn quá xa lạ với người dùng. Hiện nay, trên khắp thế giới, rất nhiều nghiên cứu đã khẳng định công dụng của trà Shan Tuyết trong việc ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Ngoài ra, thành phần polyphenol E cũng tham gia vào hạn chế sự phát triển của các khối u trong cơ thể ngăn ngừa sự phát tán của một số bệnh ung thư có thể có.

Những lưu ý khi sử dụng chè Shan Tuyết

• Không nên uống chè vào lúc đói: Bởi lẽ trong trà có thành phần Caffein, hợp chất này có khả năng gây ra các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, khó chịu khi bạn uống trà lúc đang đói.
• Không uống chè vào buổi tối: Để tránh mất ngủ vì thành phần hợp chất có trong trà sẽ tạo sự tỉnh táo do đó, khi sử dụng trà vào buổi tối, đặc biệt là với hàm lượng lớn sẽ làm người dùng có triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, bồn chồn,…
• Không nên lạm dụng chè thay cho nước uống hàng ngày: Uống trà là một thói quen tốt, tuy nhiên, sử dụng trà đúng định lượng mới mang lại hiệu quả đối với sức khỏe. Việc lạm dụng trà thay nước uống sẽ khiến cơ thể đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe mà bạn không thể lường trước được.
• Không uống chè quá đậm: Bởi việc này có thể dẫn đến tình trạng say trà, gây mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt và đặc biệt là có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp.
• Không uống chè pha đi pha lại nhiều lần: Trà được pha đi pha lại nhiều lần không chỉ mất đi hương vị thơm ngon vốn có mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người dùng.
• Không uống chè với thuốc: Vì các phản ứng có thể xảy ra giữa thành phần của trà và thuốc sẽ làm mất đi cộng dụng của thuốc cũng như gây ra một số phản ứng có hại cho sức khỏe.
• Không uống chè sau khi ăn thức ăn nhiều đạm: Để tránh các phản ứng có thể thể xảy ra giữa protein và các hợp chất có trong trà gây ảnh hưởng đến sức khỏe và hệ tiêu hóa.

Kết luận

Để việc sử dụng chè Shan Tuyết thật sự mang lại những công dụng hữu hiệu nhất cho sức khỏe, các chè nhân cần hết sức để tâm ngay từ khâu lựa chọn sản phẩm đến các lưu ý quan trọng khi pha và uống chè. Bạn có thể truy cập tại https://www.facebook.com/dacsanmienbaccsn để tham khảo thêm những thông tin hữu ích về  Chè Shan Tuyết.